״ההפרעה מתבטאת בדפוס מתמשך של התנהגות חריגה המאופיינת ברגשות מוגזמים של חשיבות עצמית, צורך מוגזם בהערצה ויכולת נמוכה לגלות אמפתיה״ DSM-V
כך נראה נרקיסיסט.ית:
לרוב יהיו מקסימים וחביבים בהיכרות ראשונית.
מלאי כריזמה ויכולת שכנוע.
לא בהכרח יהיו מהסוג הקולני, חלקם ביישנים ושקטים.
אם נבקר או נמצא טעות שעשו, הם לא יקבלו טענה שנוגדת לדעה שלהן.
כשנציג טעות שעשו, ניתן להבחין בשינוי התנהגותי שיכלול האשמה, גזלייטינג ואפילו זעם.
חוסר אמפתיה - לא ירגישו כמעט אשמה, הם בטוחים שהם תמיד צודקים.ות.
אוהבי דברי יוקרה (שופוני) מציגים חזות יוקרתית ואף מזוייפת לעולם.
חוסר יכולת לקיחת אחריות - תירוצים הם דרך חייהם.
יבטלו את כל אמירותייך וימשיכו לנסות לשכנע בצדקתם: ״לא, לא הבנת זה ככה וככה..״.
יספרו שקרים לא נשלטים בנושאים מהותיים כמו:
כסף (משכורת גבוהה מהמציאות, מחיר רכב גבוה משרכשו)
ציוני מבחן גבוהים מבפועל
יקחו קרדיט וימציאו הישגים
היעדר גבולות - לא מכבדים את הגבולות והבקשות שלך, מתנצלים.ות וממשיכים באותה התנהגות.
אנשים הלוקים בהפרעה בדרך כלל יש תחושת עליונות מעוותת, מבטאים יהירות רבה, ומחפשים דרכים לשלוט על הסובבים אותם.
איפה נפגוש נרקיסיסט: ניתן למצוא אותם בתפקידי הנהגה. לא כי הם מנהיגים באמת, אלא כי הם צמאים להיות בעמדות כוח ושליטה.
מנהלים.ות - א.נשים בעמדות כוח
פוליטיקה
שחקנים.ות, דומגנים.ות וסלבס
במשפחה - הורה או בין אחים/אחיות
נרקיסטיסים במיינסטריים הנה כמה דוגמאות לדמויות ואנשים שניתן להבחין בקלות את היותם בעלי אופי אישיותי נרקיסיסטי:
BoJack Horseman
השטן לובשת פראדה - בוסית נרקיסיסטית
מטילדה - שני הורים נרקיסיסטים
משפחה מודרנית - קלייר אמא נרקיסיסטית
אסי בוזגלו בהישרדות
איך להתמודד עם נרקיסיסטית: הנרקיסיסט הוא/היא חלש.ה במהותו, אך לא יודה בזאת לאנשים סביבו. לכן הנרקיסיסט.ית נזקק לחיזוקים מתמידים. ממש כמו ערפד, הנרקיסיסט שואב ממך אנרגיה, כדי לחזק את עצמו. כל עוד תסכימי ותאפשרי, הנרקיסיסט יקח.
ניתוק מגע / המעטת קשר - מגיע ומותר לך לא לסבול.
לדבר על זה ולהיעזר באדם נוסף, לא קשור, לקבלת פרספקטיבה
לפנות ולקבל עזרה מקצועית/תמיכה קבוצתית
מה לעשות?
התעקש.י על הגבולות האישיים שלך. תהיי מנותק.ת רגשית בסיטואציה ותשימי לב איך הנרקיסיסט.ית מתחיל.ה לאבד שליטה.
תתעדו הכול בכתב, בייחוד אם יש שותפות עסקית.
להישאר חזקים ולהמשיך ככה! ההפנמה שאתם.ן בוחרים לא להישאר בסביבה רעילה, מקלה על התהליך!
הכי הכי חשוב, להבין ולהאמין שזה לא אומר שום דבר עלייך! האמת תמיד יוצאת, תישארי נאמנה לעצמך, תאהב.י את עצמך ואת.ה תמצא.י את המעגל שלך.